Calculer mon IMC
Estimez gratuitement votre Indice de Masse Corporelle en quelques secondes et découvrez son interprétation selon les normes de l'OMS.
Qu'est-ce que l'IMC ?
L'IMC (Indice de Masse Corporelle), aussi appelé indice de Quetelet, est un indicateur reconnu mondialement qui évalue la corpulence d'un adulte en reliant son poids et sa taille. Validé par l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS), il sert de premier repère pour estimer un éventuel risque pour la santé lié au poids.
Le calcul de l'IMC est utilisé aussi bien en France qu'au Maroc, par les professionnels de santé comme par le grand public, car il est simple, rapide et gratuit.
Comment calculer son IMC ?
La formule est identique pour la femme et pour l'homme : on divise le poids en kilogrammes par la taille en mètres élevée au carré.
Exemple : pour 70 kg et 1,75 m, le calcul est 70 ÷ (1,75 × 1,75) = 22,9, soit une corpulence normale.
Interprétation des résultats (normes OMS)
| IMC (kg/m²) | Interprétation |
|---|---|
| Moins de 18,5 | Insuffisance pondérale (maigreur) |
| 18,5 – 24,9 | Corpulence normale |
| 25,0 – 29,9 | Surpoids |
| 30,0 – 34,9 | Obésité modérée (classe I) |
| 35,0 et plus | Obésité sévère à massive (classe II-III) |
Les limites de l'IMC
L'IMC reste un indicateur général : il ne distingue pas la masse musculaire de la masse grasse et ne tient pas compte de la morphologie. Il n'est donc pas adapté aux enfants, aux femmes enceintes, aux sportifs très musclés ni aux personnes âgées. Pour une évaluation complète, le tour de taille et un avis médical restent indispensables.
Questions fréquentes
Comment calculer son IMC soi-même ?
Divisez votre poids en kilogrammes par votre taille en mètres multipliée par elle-même. Notre calculateur le fait automatiquement : entrez votre poids et votre taille.
Quel est un IMC normal ?
D'après l'OMS, un IMC entre 18,5 et 24,9 correspond à une corpulence normale chez l'adulte de 18 à 65 ans.
L'IMC est-il différent pour la femme et l'homme ?
La formule est identique. La composition corporelle différant entre femmes et hommes, l'IMC doit toujours être interprété avec un professionnel de santé.
Le calcul de l'IMC est-il fiable ?
C'est un bon outil de dépistage chez l'adulte, mais il ne remplace pas un bilan médical et ne convient pas aux enfants, femmes enceintes ni sportifs de haut niveau.